PILATES
– anatomie v pohybu
600,- pro 1 osobu
700,- pro 2 osoby
800,- pro 3 osoby
1 800,- uzavřený kurz 10 lekcí pilates pro 5 osob.
Ucelený cvičební program techniky Pilates, výrazně ovlivňuje rozsah pohybu, flexibilitu, koordinaci a sílu klienta. Stavebním pilířem je soustředěnost a dokonalé provedení každého cviku, kdy po celou dobu je aktivován střed těla –Core s důrazem na hloubku a intenzitu dechu.
737 153 910
info@cinskamedicina-litomysl.cz
Průběh kurzu
Klient je po celou dobu pod dohledem instruktora . Cvičební program je ucelený, a respektuje aktuální zdravotní stav klienta.
Máte na výběr
Lze cvičit bud individuálně, nebo v uzavřené skupině max. 5 klientů, kteří jsou na podobné výkonnostní a zdravotní úrovni. Časově ohraničené, cca tří měsíční kurzy, pro uzavřené skupiny, obecně začínají v polovině září . Aby byla zajištěna možnost osobního růstu jak ve výkonnosti, síle a progrese v cvičení metody pilates, jsou klienti rozděleni do skupin podle úrovně na začátečníky, středně pokročilé a pokročilé. Během kurzu se další klienti do skupiny nezařazují.
“Jeden obraz nad tisíc malířů,
jedna bylina nad tisíc lékařů.”
